mit Thomas Niering.

Diese Gruppe wird zur Zeit online durchgeführt. Ab April dann wieder im Bewegungsraum

Offene Gruppe, mittwochs 18:30 – 20 h.

Wege zu Präsenz, Ruhe, Ausgeglichenheit – Goralewski Gindler-Arbeit – Sensory Awareness

Das bewusste Erleben der Wirkungsweise des menschlichen Organismus und dessen Beziehung zur Mitwelt beruht für unsere Arbeit auf den Forschungen insbesondere Elsa Gindlers, Heinrich Jacobys, Frieda Goralewskis und Charlotte Selvers–Sensory Awareness.

Aufeinander bezogene Gewahrseinsversuche lassen innerkörperliche Zusammenhänge erkennen. Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten können so wahrgenommen und andere Wege erkundet werden. Darin können sich neue Möglichkeiten einer aufgeschlossenen und wachen Beziehung zu sich selbst und der Mitwelt entfalten.

Ein solches Körpererleben beeinflusst die Fähigkeit, leiblich vollständiger zu reagieren und wirkt sich geistig-seelisch positiv aus. Es stärkt das natürliche Atmen und fördert Geschmeidigkeit in Geweben und Gelenken. Erlebbar wird ein wiederkehrendes Gefühl von Leichtigkeit in Bewegung, von Ruhe, ausgeglichen sein und Wohlbefinden.