Lebendigkeit, Liebe zum Leben und der Wunsch, sich von Moment zu Moment orientieren zu können – ein Weg, sich dem zu nähern, bietet das Entdecken der Kräfte, die in unserem alltäglichen Sein – im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen – wirken. 

Indem wir erleben, wie der Boden uns trägt, stützt und aufrichtet, werden wir gesammelter und gelassener. Wir können zur Ruhe kommen und Erfahrungen mit der Wirkung der Schwerkraft machen. Aber auch uns einschränkende Gewohnheiten erleben. 

Mehr Stille und Gesammeltsein ermöglichen uns, sich im Spüren körperlicher Gegebenheiten ordnen zu lassen und das im Moment passende Gleichgewicht zu finden. In dieser Zuwendung kann tiefe Erholung entstehen.