Achtsame Wege zu Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit – Konzentrative Entspannung nach Goralewski Gindler-Arbeit, Sensory-Awareness

Leitung: Thomas Niering

24.Mai 2016, Beginn 19:45 Uhr , Ende 28.Juni 2016 um 21:15 Uhr, KursNr. Pa 3329-F

Volkshochschule Pankow/PrenzlauerBerg

Ort: Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306

Sie lernen – in Ruhe und in Bewegung – sich, den Atem und Ihren Körper wahrzunehmen. Darin finden Sie Wege, die Sie auch im Alltag gehen können, sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und elastischer zu werden. Sie erleben sich als gelassener und ausgeglichener. Und: Ihnen kann wieder Kraft und Energie zuwachsen.

Der Inhalt der Kurse orientiert sich an der Arbeit von Elsa Gindler und ihren Schülerinnen Frieda Goralewski und Charlotte Selver – Sensory Awareness.

Anmeldung und Information unter : post@vhspankow.de, www.vhspankow.de